Обо мне
ОБРАЗОВАНИЕ
Основное образование
Санкт-Петербургский Гуманитарный Университет Профсоюзов
Повышение квалификации
Центр когнитивных исследований Санкт-Петербургский государственный университет - Нейролингвистика. (Татьяна Черниговская)
Центр когнитивных исследований Санкт-Петербугский государственный университет - Психолингвистика. (Татьяна Черниговская)
Центр когнитивных исследований Высшая школа экономики - Нейроэкономика (область нейробиологии изучающая процесс принятия решений в мозге)(Василий Ключарев)
Университет Бека (США) - Когнитивно-поведенческая терапия
Американская ассоциация психологов (США) - Исследования и статистика
Йельский Университиет (США)- Управление эмоциями
Университет штата Аризона (США) - Семейная психология
Университет штата Аризона (США) - Эмпатия и эмоциональный интеллект
Дополнительные дипломы и сертификаты:
Степень MBA по психологии - магистр делового администрирования с уклоном в психологию.
PMP- международный сертификат по управлению проектами.
MBSR (Массачусетский университет) - международный сертификат по программе снижения стресса.
ABA (RBT) - международный сертификат прикладного анализа поведения, включая людей с аутизмом и поведенческими особенностями.
ОПЫТ
16 лет опыта в сфере психологии, включая образовательные и развивающие программы для взрослых и детей с аутизмом и особенностями поведения.
• Более 8 лет провожу обучающие курсы, тренинги и семинары по развитию уверенности в себе, эмоциональной устойчивости и эффективного мышления. Веду группы по изучению психотипов, поведенческих стратегий и когнитивных моделей.
• Более 8 лет веду обучающие и развивающие курсы и тренинги по тревожности и управлению эмоциями. В рамках курсов изучаем механизмы тревожности, панических атак, ПТСР и депрессивных состояний, а также осваиваем научно обоснованные методы саморегуляции.
• Более 12 лет провожу корпоративные тренинги и работаю с командами: тренинги для персонала и руководителей по управлению стрессом, развитию эмоционального интеллекта, командному взаимодействию и лидерству.
• Более 10 лет создаю образовательные проекты: организую лекции, тренинги и семинары по темам психологии ( в том числе детской и подростковой), когнитивных наук и поведенческих стратегий. Разрабатываю обучающие программы, направленные на формирование устойчивых навыков саморегуляции, адаптации и принятия решений.
ЭТИЧЕСКИЙ И НАУЧНЫЙ ПОДХОД
В своей работе опираюсь исключительно на научно обоснованные методы и современные научные исследования в области когнитивных наук и поведенческой психологии.
•Использую структурированные методы, основанные на подходах когнитивно-поведенческой психологии, адаптированные для работы в образовательном и развивающем формате.
• Придерживаюсь принципов общепринятых этических стандартов психологии, включая уважение, конфиденциальность и безоценочность.
• Применяю проверенные стратегии изменения мышления и поведения, направленные на повышение осознанности, уверенности в себе и эмоциональной устойчивости.
• Основываюсь на научных данных о функционировании мозга, когнитивных процессах и механизмах управления эмоциями.
• Регулярно изучаю новые исследования, методы и подходы в сфере психологии и поведенческих наук для лучшего понимания механизмов мышления, эмоций и поведения, чтобы предлагать наиболее эффективные техники работы с мышлением и эмоциональным состоянием.